Vegan Omega 3: Alles wat je moet weten
Omega 3 is een essentieel vetzuur dat een belangrijke rol speelt in onze gezondheid. Het kan niet door ons lichaam worden geproduceerd en moet daarom uit voeding worden gehaald. Traditioneel werden omega 3 vetzuren vooral gevonden in visolie, maar steeds meer mensen kiezen voor een veganistische levensstijl en willen hun omega 3 uit plantaardige bronnen …