Levensstijl

Stress en burn-out zijn veelvoorkomende problemen in onze moderne samenleving, met een breed scala aan oorzaken en symptomen. Het kan overweldigend zijn om te leren omgaan met deze uitdagingen op eigen kracht. Gelukkig is er professionele hulp beschikbaar om je te begeleiden bij het herstellen van stress en burn-out en om je te ondersteunen bij […]

Yoga is de kunst van verbinding maken tussen lichaam, geest en ziel. Voor veel yogabeoefenaars is de yoga mat het centrale punt van deze spirituele reis. Maar wist je dat er een aanzienlijk verschil is tussen een gewone yoga mat en een duurzame yoga mat? In dit artikel duiken we dieper in op dit verschil

Heb jij al een thermoskan in huis? Het is eigenlijk een onmisbaar product in ieder huishouden. Tenminste, als je van koffie of thee houdt. Een thermoskan is namelijk een kan die je favoriete drankje warm houdt. En dat voor meerdere uren lang. Het is ideaal in gebruik, omdat er in de meeste gevallen ook een

Een comfortabele bank is een must-have in elk huis. Het is niet alleen een plek om te zitten, maar ook het middelpunt van je woonkamer. Of je nu tv kijkt, een boek leest of gewoon ontspant, een comfortabele bank is de perfecte plek om dit te doen. Een bank is het middelpunt van je woonkamer

Verzorging van de geest – zoals ‘s morgens een rondje wandelen – kan een routine worden. Hier ontdek je welk moment van de dag meditatie voor jou het meest effectief is. Als de zon nog niet is opgekomen en de laatste ster is verdwenen … als dag en nacht samengaan …. Aziatische Leer Deze overgangstijd